Είναι γνωστό στους περισσότερους από εμάς ότι η παχυσαρκία αποτελεί σήμερα μία από τις μεγαλύτερες μάστιγες της ανθρωπότητας. Όμως, πόσο εκτεταμένο αλήθεια είναι το πρόβλημα; Ποιες είναι οι μετρήσιμες συνέπειες της παχυσαρκίας στην υγεία και στην ποιότητα ζωής των ανθρώπων; Τι λένε οι «ψυχροί αριθμοί»;
Ορίζοντας την παχυσαρκία
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας θεωρεί ότι ένας Δείκτης Μάζας Σώματος (BMI) άνω του 25 κατατάσσει το άτομο ως υπέρβαρο, ενώ ένας δείκτης άνω του 30 ως παχύσαρκο. Τα στατιστικά στοιχεία που αναφέρονται στη συνέχεια, ακολουθούν αυτούς τους ορισμούς.
Η Παγκόσμια Μάχη με την Παχυσαρκία
Ας ξεκινήσουμε την έρευνά μας στον κόσμο των αριθμών από τον ίδιο τον κόσμο. Δείτε παρακάτω τα στατιστικά στοιχεία για την παχυσαρκία σε παγκόσμιο επίπεδο:
- Το παγκόσμιο οικονομικό κόστος της παχυσαρκίας εκτιμάται σε περίπου 2 τρισεκατομμύρια Ευρώ και αναμένεται να ξεπεράσει τα 4 τρις έως το 2025.
- Η παχυσαρκία θεωρείται το τέταρτο μεγαλύτερο πρόβλημα της ανθρωπότητας μετά από την ψυχική υγεία, τον καρκίνο και το άγχος.
- 10% των αγοριών και 8% των κοριτσιών ηλικίας 5 έως 19 ετών παγκοσμίως, θεωρούνται παχύσαρκα. Αυτοί οι αριθμοί αναμένεται να διπλασιαστούν μέχρι το 2035.
- Οι 3 παγκόσμιοι πρωταθλητές της παχυσαρκίας: Τόγκα (70%), Ναούρου (70%) και Τουβάλου (64%). Πρόκειται για χώρες του Ειρηνικού, όπου το πρόβλημα της παχυσαρκίας είναι ενδημικό.
- Η χώρα του πρώτου κόσμου με το μεγαλύτερο ποσοστό παχύσαρκων ατόμων: Ηνωμένες Πολιτείες (43%).
- Η χώρα του πρώτου κόσμου με το μικρότερο ποσοστό παχύσαρκων ατόμων: Ιαπωνία, με μόλις 5%.
- Η παχυσαρκία εκτιμάται πώς μειώνει το προσδόκιμο ζωής κατά 7 έτη.
Η Ευρώπη
Η Ευρώπη καταγράφει τον δεύτερο υψηλότερο αριθμό υπέρβαρων και παχύσαρκων ενηλίκων μεταξύ των περιοχών του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, πίσω μόνο από τη Βόρεια και Νότια Αμερική. Συγκεκριμένα:
- Σχεδόν 200 εκατομμύρια ενήλικες άνω των 20 ετών θεωρούνται παχύσαρκοι.
- 90 εκατομμύρια παιδιά στην ήπειρο θεωρούνται παχύσαρκα.
- Μέχρι το 2030, 16% όλων των παιδιών της ευρωπαϊκής ηπείρου αναμένεται να καταταχθούν στην κατηγορία των παχύσαρκων.
Η Ελλάδα
Και η χώρα μας; Παρά τις εκατοντάδες ημέρες ηλιοφάνειας τον χρόνο (άρα και ευκαιρίες για άσκηση) και την ύπαρξη της εκπληκτικής μεσογειακής διατροφής, οι αριθμοί είναι ιδιαίτερα απογοητευτικοί.
- Το ποσοστό των Ελλήνων ενηλίκων που είναι υπέρβαροι: 37,9%. Το ποσοστό των Ελλήνων ενηλίκων που είναι παχύσαρκοι: 24,9%. Ένας στους τέσσερις Έλληνες και μία στις τέσσερις Ελληνίδες είναι παχύσαρκοι.
- Στα τρία τέταρτα των ελληνικών οικογενειών, τουλάχιστον ένας από τους δύο γονείς είναι υπέρβαρος ή παχύσαρκος. Σε μία στις τέσσερις ελληνικές οικογένειες είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι και οι δύο γονείς.
Παιδιά που είναι παχύσαρκα ή υπέρβαρα στην Ελλάδα
| Ηλικιακή Ομάδα | Ποσοστό |
|---|---|
| 4 – 6 ετών | 20,6% |
| 6 – 10 ετών | 38,5% |
| 10 – 12 ετών | 41,2% |
- Τα ποσοστά υπέρβαρων και παχύσαρκων παιδιών φαίνεται πως είναι μεγαλύτερα σε επαρχιακές και αγροτικές περιοχές από ό,τι στις πόλεις.
- Ανομοιότητες εμφανίζονται και εντός των πόλεων: μόνο το 2,7% των παιδιών στο Χαλάνδρι είναι παχύσαρκα, ενώ στο Κερατσίνι το ποσοστό είναι 20,3%.
«50% των Ελλήνων δεν τρώει λαχανικά και φρούτα, έχει εγκαταλείψει τη μεσογειακή διατροφή και προτιμά αναψυκτικά αντί για νερό. Αυτό εξηγεί πολλά…»
Διάβασε για τη μεσογειακή διατροφή
Συμπέρασμα
Οι αριθμοί είναι, δυστυχώς, αμείλικτοι. Η παχυσαρκία αποτελεί μια αυξανόμενη παγκόσμια πρόκληση, επηρεάζοντας σημαντικά την υγεία, την οικονομία και την ποιότητα ζωής, στον κόσμο, την Ευρώπη και την Ελλάδα. Η ανάγκη για στοχευμένες δράσεις πρόληψης και αντιμετώπισης με έμφαση στην ευαισθητοποίηση, τη βελτίωση των διατροφικών συνηθειών και την προώθηση της φυσικής δραστηριότητας, είναι πιο επιτακτική από ποτέ!
Σημείωση : Η πλειοψηφία των πηγών για τα παραπάνω στατιστικά στοιχεία προέρχεται από το ευρωπαϊκό portal Statista.
